فقدان الوزن بشكل ملحوظ : واحدة من العلامات الرئيسية لفقدان الشهية العصبي هي كبيرة وسريعة فقدان الوزن.
احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب التوتر المزمن اختلالاً في هرمون الأنسولين، مما يزيد من خطر تخزين الدهون ويعيق حرقها.
الرياضة نشاط يحسن الحالة النفسية، ويساعد على إنقاص الوزن في الوقت نفسه، وذلك لأن ممارسة الرياضة بانتظام تحفز إفراز الإندورفينات، وهي مواد كيميائية في الدماغ تساعد على تحسين المزاج وتخفيف التوتر.
يلعب النوم دوراً رئيسياً في الصحة النفسية وفقدان الوزن. قلة النوم تؤدي إلى اختلال في هرمونات الجوع (اللبتين والجريلين)، مما يزيد من الشهية.
يختلف التأثير حسب الحالة، ففي حين أن بعض الأشخاص يعانون من فقدان الشهية تحت الضغط النفسي، قد يعاني آخرون من زيادة الشهية، ويقبلون على تناول الأطعمة الغنية نور بالدهون والسكريات كوسيلة للتغلب على مشاعرهم السلبية.
أدوية ذات علاقة بـ : تعرف على أسباب فقدان الوزن غير المبرر
هذه التغيرات تؤدي إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية مؤديًا ذلك إلى نقصان الوزن.
الحصول على ما يكفي من الكاربوهيدرات والدهون: توفر الكاربوهيدرات والدهون مصدراً غنياً بالسعرات الحرارية مما سيساعدك علة توفير فائض للسعرات.
اضطرابات الغدد الصماء: تتسبب اضطرابات الغدد الصماء مثل فرط نشاط الغدة الدرقية أو قصورها أو مرض السكري بفقدان الوزن غير المبرر.
منظار علي المعده والاثني عشر سؤال من ذكر سنة في أمراض الجهاز الهضمي اعاني من كثرة الغازات وانتفاخ في البطن وارتجاع حموضه وامساك في بعض الاحيان والم في راس المعده وتوتر وقلق هل...
شارك الان اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة
من الجدير بالذكر، أنه في حال كان التركيز نور أكثر على أمراض الدهون الزائدة في الجسم، يصبح هناك حاجة إلى استبدال مؤشر كتلة الجسم بإجراء أكثر ملاءمة، مثل محيط الخصر.
مشاكل الخصوبة عند النساء أو عدم القدرة على الحمل أو زيادة خطر الإصابة بمضاعفات الحمل، مثل الولادة المكبرة.